新米博士の不完全自炊生活
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米三合分の材料
●米・・・３合
●さんま・・・１尾
●ごぼう・・・２本
●にんじん・・・１本
●酒・・・コップ半分
●みりん・・・コップ半分
●しょうゆ・・・スプーン２杯
●めんつゆ・・・スプーン１杯
１．さんまを焼く
２．野菜をささがきにする
３．米をとぐ
４．炊飯器に、酒、みりん、しょうゆ、めんつゆを入れた後、水を追加して三合の量にあわせる
５．焼いたさんまと野菜を炊飯器に入れて、炊く
６．炊き上がったら、さんまの骨をとり、いただきます！
調理時間 １時間
材料費 ３００円（３合分）
味 ☆☆☆
今日の一言「さんまが旬のこの季節にぜひおためしあれ」
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