新米博士の不完全自炊生活
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●鶏胸肉・・・５０ｇ
●トマト・・・１個
●レタス・・・２枚
●マヨネーズ・・・スプーン１杯
●七味唐辛子・・・お好みで
●ごま油・・・スプーン１杯
●めんつゆ・・・スプーン１杯
１．鶏胸肉をゆでます（１０分くらい）
２．鶏肉が煮えたら、小さいボールに裂きます
３．ボールにマヨネーズ、七味唐辛子、ごま油、めんつゆを入れ、まぜます
４．レタスを水洗いして、一口サイズにちぎって盛り付けます
５．トマトも水洗い→切る→盛り付け
６．鶏肉を盛り付けていただきます
調理時間 １５分
材料費 １００円
味 ☆☆☆
今夜の一言「なかなかいい味してまっせ。味付け鶏肉がドレッシング代わり」
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